Category Archives: Stufe 1 – Von 0 auf 5k

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Der erste Meilenstein!

Es ist geschafft. 20 Minuten am Stück. Yeah. Als ich so gegen zwölf Uhr zum Wald hoch lief, war ich erst etwas skeptisch, ob ich es denn wirklich durchhalten würde, denn ich fühle mich heute nicht ganz so gut. Liegt vielleicht daran, dass ich schon

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Ein neues Paar Straßenschuhe!

Ja, richtig gelesen. Nach meinen neuen Brooks Pure Cadence also noch ein Paar Straßenschuhe – dabei sollte ich eigentlich mal nach Trailschuhen gucken. Allerdings haben sich die Brooks ja als Rantast-Schuhe entpuppt, und meine Puma werden auch nicht jünger. Begonnen hatte ich meine Suche gestern

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Ich will einen Wettkampf!

Ich denke, ich habe mich gerade entschlossen: Ab heute werde ich die Trainingsfrequenz erhöhen. Momentan ist es ja so, dass ich drei Male pro Woche laufe. Montag, Mittwoch, Freitag. Das ist mir zu wenig. Zwei Ruhetage, Samstag UND Sonntag, das ist mir einfach zu viel,